12月のカレンダーを更新しました。気温が下がってきましたね。冷えを感じて自然と肩が内側に入りやすく、身体が縮こまりやすい季節です。お身体の状態に合わせたSHINEヨガで、心も身体もじんわり温め、来たる寒さに備えた身体づくりをしていきましょう！

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カレンダーの赤星マークおよび週末などは恐れ入りますが調整が必要な日時のため、一度お問い合わせいただき、折り返しのご連絡でご予約可能かご返答をさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします、そしてご予約お待ちしております。

11月のカレンダーを更新しました。食欲の秋、運動の秋ですね。旬の食べ物を満喫した後は、是非SHINEヨガへ。しなやかで健やかな身体をキープしましょう。

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10月のカレンダーを更新しました。暑さに湿気、台風など不安定な天候が続き不調に悩まされることの多い時期ですね、SHINEヨガで自律神経を整え一緒に穏やかな時間を作りましょう！

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9月のカレンダーを更新しました。酷暑で運動不足、冷房で体のめぐりが停滞、、、この時期ならではの不調も、安心安全のSHINEヨガで一緒に改善していきましょう！

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8月のカレンダーを更新しました。本格的な夏到来です、SHINEヨガで心と身体も爽やかに過ごしていきましょう！

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