レッスンメニュー
ヨガレッスン
不調改善・自律神経ケア (美穏ヨガ) 1レッスン60分
5,000円
ボディメイク・姿勢改善(美筋ヨガ) 1レッスン60分
5,000円
ほぐす・伸ばす・鍛える、の3ステップで行う美筋ヨガ。巻き肩やスマホ首、猫背、お腹やお尻のライン、脚や腕・肩の肉付き、出産や加齢に伴う体型変化や筋力低下…姿勢改善も含めた無理のないボディメイクを叶える。
マタニティ・産後ケア・ベビーマッサージ＆ヨガ 1レッスン60分
5,000円
マタニティ期には、体調管理、愛着形成のヨガを。産後にはベビーマッサージ、ベビーヨガを通して、赤ちゃんの心身の健やかな成長を促すと共に、ママのストレス解消、穏やかさを生み出す時間を。体調に配慮したトレーニングでママの養生や体力回復をサポート。
ペアレッスン(2名様同時レッスン) 1レッスン60分
4,000円
ご友人、ご家族と一緒にレッスンをご希望の場合は、2名様まで同時レッスン可能、お一人当たり4000円でご案内いたします。初回の方は15分程度延長予定です。回数券1回分を消費する形でのご利用も可能です。
3名以上のイベント等レッスン 1レッスン60分
5,000円～
別途会場を用意してレッスンを開催いたします。会場や人数によりご料金設定が変わりますので、お気軽にお問合せください。