レッスンメニュー
ヨガレッスン
不調改善・自律神経ケア 穏やかで幸せな自分になる美穏ヨガ
5,000円
ボディメイク・姿勢改善 健やかで美しい しなやかな身体作り 美筋ヨガ
5,000円
ほぐす・伸ばす・鍛える、の3ステップで行う美筋ヨガ。巻き肩やスマホ首、猫背、お腹やお尻のライン、脚や腕・肩の肉付き、出産や加齢に伴う体型変化や筋力低下…姿勢改善も含めた無理のないボディメイクを叶える。
マタニティ・ベビーマッサージ・ベビーヨガ・産後ケア
5,000円
マタニティ期には、体調管理、愛着形成のヨガを。産後にはベビーマッサージ、ベビーヨガを通して、赤ちゃんの心身の健やかな成長を促すと共に、ママのストレス解消、穏やかさを生み出す時間を。体調に配慮したトレーニングでママの養生や体力回復をサポート。